風邪は万病のもとです。その2

　先日は体を温めることについてお話しました。

体を冷やしてしまうと基礎代謝が落ち体温も下がり、体重も

知らず知らずのうちに増えてしまう。そんなことも起こりがちです。

そのため普段から体を温めて基礎代謝を上げることが大事です。

体を温めるには服装など外から体温を上げることも大事ですが、発酵食品を食べたり、

温泉や陶板浴、岩盤浴などで体の中から温めることも大事です。

そして、当店の整体やリフレクソロジーそしてそして、当店のかんばんにゃんこのちぃーくんで癒されてくださいやん！！