リフレクソロジーで足裏とメンタルをケア
鉾田の整体･癒しの里 いちごいちえの評判
人と触れ合うことはストレス軽減に役立つといわれていますが、感染症等の影響により、昨今ではスキンシップが減っているのではないでしょうか。肌に直接手を触れて施術するリフレクソロジーで、メンタルケアしませんか。「手当」という言葉があるように、手は当てるだけでも良い影響を及ぼすと考えられています。これまで多くの方にリフレクソロジーを行ってきた熟練の施術師が、お客様の身体の状態を見極め、心地良い強さで足の疲れやむくみをほぐし身体も心も軽くします。
肩こりや腰痛など慢性的な痛みを緩和する熟練の手技
在宅ワークで座りっぱなし等、ずっと同じ姿勢でいる方や、スポーツを頑張り過ぎた方などは、筋膜がくっついたり絡まったりして、痛みやコリが生じることがあります。筋膜リリースで癒着した筋膜を剥がし、緩めて痛みや突っ張りのない動きやすい身体を目指します。手技を使った安全な方法で行うので、サッカーや野球などで痛めてしまった小学生のお子様にも施術できます。
強い力で痛い部位ばかりをグリグリほぐそうとすると、受ける側の身体にも力が入ってしまい、筋肉が余計に緊張してさらに硬くなってしまう傾向にあるので、おすすめできません。手技の良さは力加減を細かくコントロールできることにあります。長年、介護の現場や温浴施設で施術を行い、独立してからも多くの方に癒しを提供してきた経験を活かして、お客様の好みや症状に合わせた、コリをほぐしつつ気持ち良くなれる丁度良い強さを見極めます。
整体で身体の歪みを改善して健康に
背骨や骨盤が歪むと、身体の一部に負担がかかり、痛みが出やすくなります。痛くなると、その部分を庇うような動きをしてしまうので、別の部分まで痛くなり、段々身体を動かすことが苦痛になります。年配の方は特に、腰や膝が痛くなると歩けなくなり、筋力が衰えて寝たきりになってしまうことがあります。「年のせいだから仕方がない」と諦める前に、整体で身体の歪みを整え、元気に動ける身体を取り戻しませんか。
施術用ベッドやタオルなど必要な道具を持参してご自宅まで出張するサービスも行っているので、お気軽にお申し付けください。痛みで動くのが困難な方はもちろん、玉田まで往復する時間のない方も、出張サービスで本格的な施術が受けられるので便利です。また、家族全員がリフレクソロジーを30分ずつ受けたい場合など、自宅だと家事や勉強、読書など自由に時間を使って待てます。
心を穏やかにするハーブティーとカラーセラピーによる癒し
日々家事や仕事に追われて自分の時間が取れず、ストレスだらけの生活を続けていると、常に交感神経が優位になって、心が休まりません。自律神経が乱れ、頭痛や不眠、情緒不安定や無気力になるなど、様々な不快で辛い症状が現れます。そんなときは穏やかな音楽が流れる場所で日常から離れ、筋肉のコリやハリを優しくほぐす施術を受けませんか。施術後、溜まっていた老廃物を洗い流すハーブティーを飲めば、身体も心も軽くなり、明日への活力が湧いてくるはずです。
自分も知らない自分自身のことや感情に気づくカラーセラピーは、心を整えるのに適しています。色には自律神経を整える働きもあるといわれているので、施術と合わせて受けるとより効果的です。「カラーセラピーは聞いたことがあるけれど、専門店に行くほど興味はない」という方も、整体を受けるついでにお試しください。
